0:00~1:07 다이어트Q&A 오프닝
1:07~1:33 천우희가 된 계기가 뭔가요?(ㅎ)
1:33~2:15 총 감량kg/기간/현재결과
2:15~3:15 다이어트 하게된 계기?
3:15~6:18 다이어트 과정(식단,운동)
6:18~7:36 다이어트 의지를 다지는 포인트
7:36~9:05 입터짐 방지 팁
9:05~10:31 치팅데이는 있었나요?
10:31~11:19 해이해진 기간의 팁
11:19~13:11 다이어트 후 달라진 점?
13:11~15:10 다이어트의 지향점 핵심 성공 포인트
15:10~17:35 다이어트 제품 추천
17:35~18:26 살처짐, 튼살은 없었는지?
18:26~19:03 탈모, 변비는 없었는지?
19:03~20:48 다이어트에서 중요한 점
20:48~23:51 앞으로의 계획
23:51~ 엔딩



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